‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحب، الحياة، المرأة، الزواج، العلاقات، الرجل، المرأة و الرجل، الارتباط،. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحب، الحياة، المرأة، الزواج، العلاقات، الرجل، المرأة و الرجل، الارتباط،. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 30 يناير 2013

ما هي المدة المثالية للعلاقة الجنسية؟!

ما هي المدة المثالية للعلاقة الجنسية؟!
يرى خبراء الصحة الجنسية أن المدة المثالية لفترة ممارسة الجنس هو ما بين سبع إلى ثلاث عشرة دقيقة، وأن ثلاث دقائق تعد فترة جيدة أيضا ، ويعلق أطباء الجنس الاستراليون على البحث الجديد ويقولون إن معظم الرجال يريدون أن تطول الفترة بينما غالبية النساء لا تهتم بطول الفترة، وذلك وفقاً للتقرير الذي نشرته صحيفة هيرالد صن الأسترالية.
وتعد هذه الدراسة من أهم الدراسات في مجال الصحة الجنسية خلال الفترة الأخيرة، وذلك لاعتبارات عدة أهمها أن تدحض الخرافات التي تسيطر على عدد غير قليل من الرجال الذين يعتقدون في حتمية إطالة فترة العلاقة وعلى العكس من ذلك فغالبية النساء أكثر ميلاً لفترة الممارسة القصيرة، كما أن تلك الدراسة هي أول دراسة للجنس تختبر ما يعتقده الخبراء عن الطول المثالي لممارسة العملية وذلك لدى عينة عشوائية من الأميركيين والكنديين.
حيث أظهرت أن الطول المرغوب لممارسة الجنس هو ما بين سبع إلى ثلاث عشرة دقيقة، وقد اعتبر الكثيرون أن فترة الجماع التي تمتد من ثلاث إلى سبع دقائق تعد فترة مناسبة، ولكن أقل من ذلك تعد فترة قصيرة جدا وأكثر من ثلاث عشرة دقيقة تعد فترة طويلة أكثر من اللازم، والأمر يختلف من شخص لآخر بالطبع ولكن هذه المعدلات الزمنية هي متوسط ما توصلت إليه الدراسة.
الدراسة التي نشرت في صحيفة الطب الجنسي العالمية أجريت من أجل تصحيح المعتقدات غير الواقعية للأزواج وهي أن الجنس الصحيح يجب أن يستمر لفترة طويلة، كما أظهرت الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة الأميركية أن الأميركيين يعتقدون أن ممارسة الجنس بعد حدوث الإيلاج يجب أن تستمر لفترة من 15 إلى 20 دقيقة. ويعتقد أقل من نصف العينة أن هذه الفترة أزيد من ذلك، وقد ذكر الباحث دكتور إيريك كورتي ، من كلية بيرند فييري، بنسلفانيا، بأن هذه الحالة كانت تؤدي إلى الإحباط وعدم تحقيق الإشباع.
وقد كتب الدكتور كورتي قائلا “وفق النموذج التصوري السائد للجنسية الذكورية، فإن الرجال لهم أعضاء ذكورة كبيرة، ويحدث لهم انتصاب قوي، ولهذا يمكنهم الاستمرار في النشاط الجنسي طوال الليل.
ويبدو أن الكثير من الرجال والنساء يعتنقون هذه الفكرة.
وإن النتائج التي تم التوصل إليها من الدراسة الحالية، من خلال تقديمها فكرة واقعية وليست خيالية عن الجنس، تعد مفيدة لعلاج الأشخاص ذوي الاهتمامات والمشاكل الجنسية والوقاية من المشكلات الجنسية.
وتقول الدكتورة جان هوارد، طبيبة العلاج النفسي الجنسي، إن هناك قلة في البيانات المتعلقة بتوقع الاستراليين عن الجنس، وهناك دليل نادر على أن معظم النساء الاستراليات يفضلن أن يكون طول فترة الجنس من ثلاث إلى سبع دقائق، بينما لا يفضل الرجال ذلك.
وإن هناك اختلافا كبيرا بين الجنسين في هذا الموضوع.
حيث إن النساء يكنّ أكثر سعادة خلال فترة الجماع القصيرة، ولا يهتممن بطول فترة الجنس، ولكن كل الرجال تقريبا يريدون أن تطول فترة ممارسة الجنس، كما أضافت الدكتورة جان أنه ليس من المهم القلق بشأن طول فترة العلاقة الجنسية.

هل حجم الاعضاء التناسلية يزيد الرغبه الجنسية ؟

هل حجم الاعضاء التناسلية يزيد الرغبه الجنسية ؟
 فى بداية الأمر لايوجد من قريب ولا من بعيد علاقه بين الرغبه الجنسيه وحجم الاعضاء التناسليه علميا ولا عمليا لأن الرغبه الجنسيه تنقسم الى رغبتين الرغبه المخيه (تصدر من المخ)
واخرى رغبه عضويه (تصدر من الاعضاء التناسليه مثل القضيب فى الذكر والبظر والشفرتين الصغيرتين فى الانثى) اما الرغبه المخيه وهى التمنى وتبدأعند البلوغ وتنتهى بانتهاء العمر واما الرغبه العضويه وهى تبدأ من البلوغ وتقل كلما اتجهنا الى تقدم العمر لكل من الذكر والانثى .
ولايوجد علاقه بين كبر حجم الاعضاء التناسليه وزياده الرغبه الجنسيه لدى الذكر والانثى لأن حجم الاعضاء التناسليه تتأثر بهرمون الذكوره (التستستيرون) حتى سن البلوغ ولاتتاثر بها فى الحجم بعد هذا السن ولكن عند نقصانه يؤدى الى ضمور الاعضاء التناسليه لدى الذكر والانثى وهذا يحدث ايضا للرغبه الجنسيه لاتزيد بزياده الهرمون عن الحد المطلوب بعد البلوغ ولكن تقل بقله الهرمون عن الحد المطلوب مما سبق ذكره يتضح لنا ان زياده حجم الأعضاء التناسليه
لكل من الذكر والانثى لايؤدى الى زياده الرغبه الجنسيه ولا الى الانحراف الجنسى وتراكمات نفسيه له يد فيها او المجتمع له يد فيها.
كبر حجم الاعضاء التناسليه لدى الذكر والانثى اما وراثيه او مرضيه اواصتناعيه المرضيه مثل الدوالي وهى اما وراثيه او مكتسبه مثل ضعف جدار الوريد او وجود اورام بالحوض تضغط عليه وتؤدى الى تضخمه او اصطناعيه مثل عمليات جراحيه او جهاز الشفط وكل هذا لايؤدى الى زياده الرغبه الجنسيه وليس له اهميه فى الجنس لكل من الذكر والانثى.
وانا اتوجه الى كل اطباء الجراحه والمسالك والنساء والتوليد بعدم المساس باعضاء الانثى (البظر والشفرتين الصغيرتين ) مهما وصل حجمهم من زياده بغرض التجميل او التقليل من شهوتهم الجنسيه حتى لا تفتن او حمايتهم من الالتهابات البكتريه والفطريه كل هذه الاشياء ليس لها حقيقه علميه ولا عمليه وكان اولى ان نقطع او نقلل من حجم عضو القضيب عند الذكر لمثل هذه الاغراض لحد وتقليل الرغبه عند الذكر مثل الانثى.

المرايا تزيد الاثارة الجنسية

المرايا تزيد الاثارة الجنسية
إن الكثير من الاشياء التي نستعملها ونراها بحياتنا اليوميه تكون مفيدة وذو تأثير رائع في غرفة النوم وخصوصاً فيما يتعلق بالجنس ومنها المرايا.
فالمرايا لها تأثير( سحري )غريب وقوي للزوجين... وخصوصاً عندما يكونان على فراش الزوجية لذا يمكن كل زوجين بوضع مرايا كبيرة في غرفه كبيرة كالمرايا المتحركة اذ يمكن استعمالها لأغراض كثيرة خصوصاً عند تبديل الملابس وغيره..وممتازة عندما توضع أمام السرير أو نقلها لأي مكان عندما يمارس الزوجان الجنس داخل البيت * أو انصح المقبلين على الزواج عندما يحضرون غرفة النوم يكون بها خزنه الملابس (الدولاب) ذو باب وفتحات من المرايا..... المهم تكون المرايا كافية لكي تستطيعوا رؤية كل العملية الجنسية بينكما. الآن ماهو تأثيره عليكم؟؟
بالنسبه للرجل:
أن الرجل يشعر بالنشوهعندما يشاهد نفسه وهو يجامع زوجته أمام المرأة وكما أنه يستطيع أن يشاهد تعابير وجه زوجته في الأوضاع التي لايستطيع أن يراها... مما يزيده نشوه وانسجاماً مع زوجته..كما أنه في وضع ممتاز ليفهم ماتريده زوجته من تعابير وجهها إذا كانت خجولة من أن تطلب منه بعض الحركات أو زيادتها..
بالنسبه للمرأة:
أن الزوجه تستمتع وتستفيد من المرايا بشكل ممتاز*إذ أنها تستطيع أن ترا وجه زوجها في بعض أنواع الجماع التي لاتستطيع فيها ان تراه*مما يجعلها تنسجم بشكل رائع .... وتطلب منه بعض الحركات أو زيادة بعضها..... كما أنها عندما تكون في الأوضاع التي تكون فوق زوجها..فإنها ترى نفسها كاملة مع إيلاج الزوج قضيبه في مهبلها...مما يزيد من نشوتها وتفاعلها مع زوجها بشكل جنوني* ويساعدها للوصول للرعشة الجنسية بشكل أسرع..
كما أن المرايا ميزة للزوجين إذ ان الكثير من الأزواج يحتاجون إلى أن ينوعوا في أوضاع الجماع لكي يصلوا الى الذروة الجنسية....لكن المرايا تقلل أنواع الجماع لأنها تقلل بشكل كبير من الخيال الجنسي....وتحوله لواقع مما يساعد للوصول الى الشبع الجنسي بشكل أسرع ..مما يعطي الفرصة للزوجين أن يستمتعوا بأكبر قدر من عدد الذروات عند كل لقاء ...أضف الى ذلك أنها تمنع أو تقلل الأزواج الذين يعانون من مشكلة أنهم يمارسون الجنس مع شريكهم ولكن بخيالهم شخص آخر..
ولكن لها بعض العيوب لبعض الأزواج الذين أدمنوا وجودها إذ من الممكن إذ تقابل الزوجان للجماع في مكان آخر غير المنزل (فندق, خلال سفر.
...إلخ) لايستجيبوا لبعض بالشكل الذي اعتادوا عليه أو احد الطرفين ولكن بصراحه يعتبر هؤلاء قله..إذ أن الجماع في مكان غير البيت تجربه جديدة..حتى بدون المرايا.. بشكل عام المرايا مميزاتها أكثر من عيوبها بكثير....

ماذا يحدث عندما يكون دخل المرأة أكبر؟!

ماذا يحدث عندما يكون دخل المرأة أكبر؟!
“حسنا..سأدفع أنا الفاتورة” .. قد لا يكون من المعتاد سماع امرأة تقول هذه الجملة ، ففي معظم علاقات الارتباط بين الرجل والمرأة يكون الرجل هو صاحب الدخل الأكبر ويتولى مسؤولية الإنفاق.
لكن ، ماذا يحدث عندما يقلب الوضع؟ لن يكون بمقدور كل رجل التعامل مع هذا الوضع بشكل جيد ، فعندما يصبح المال مشكلة في العلاقة يكشف الكثير عن الأدوار المختلفة التي يلعبها الرجل والمرأة.
وتقول كارولين روينر ، من معهد بيئة العمل بجامعة بوخوم في ألمانيا ، إن “المال وسط رمزي ذو مغزى عميق”. لقد حللت روينر بيانات من مشروع للبحث في الأدوار التي يلعبها الرجال والنساء في الأسرة شمل ألفا و114 من الأزواج.
وأظهرت نتائج البحث الذي أجرته روينر أن نحو ثلث الأزواج يقومون بترتيب أمورهما المالية بشكل مشترك ، بمعنى أن يكون لكلا الزوجين حسابات بنكية وملكيات مشتركة ، بينما أكد 20% عنايتهم بشؤونهم المالية بشكل مستقل عن بعضهما البعض. وأظهرت النتائج أيضا أن 45% يخلطون بين الاتجاهين.
وإذا كانت المرأة هي صاحبة الدخل الأكبر في علاقة ما ، فإن ذلك قد يفضي إلى إحساس الرجل بأنه شخص فاشل. وعن هذا الموضوع تقول الأخصائية النفسية وخبيرة علاج العلاقات الزوجية سفينيا لوتجه إن الرجال “يحملون صورة /أنا صاحب القوامة/ في أذهانهم”. الصراعات تبرز غالبا عندما يكون المال شحيحا وعندما تكون المرأة تكسب أموالا أكثر من الرجل. في موقف مثل هذا يظهر نموذجا محافظا جدا للعلاقة حيث تقول لوتجه :”إذا حدث ذلك تكون (المرأة) بحاجة إلى أن تسأل نفسها إذا كان شريكها هو الرجل المناسب على المدى الطويل”.
ومن المهم جدا حل القضية إذا ما كان لدى أحد الطرفين شعور بأن شريكه يستخدم الموقف لانتقاد استخدام الآخر لأمواله. وعن هذا تقول لوتجه :”إما أن يقوم الطرف صاحب الدخل الأكبر بشراء احتياجاتهما أو أن تطلب هي شريكها بأن يقبل بالأمر عندما تقوم بشراء شيئ ما باهظ الثمن”. وهناك أسلوب آخر للقيام بالأمر وهو كتابة قائمة بالنفقات المشتركة والنفقات الخاصة.
أما برنارد بروكمان ، وهو مدرب وأخصائي نفسي ، فيقول إن “العلاقة تكون سيئة للغاية إذا كان هناك طرف يأخذ دوما ولا يعطي. الأزواج والزوجات يجب أن يتجنبوا الاعتمادية من خلال السعي لإحداث توازن. ومن بين السيناريوهات الممكنة أن يتولى الطرف الذي يكسب أموالا أقل شأنا واحدا مثل الأسرة مثلا أو المنزل”.
ومعظم الشركاء لا يعرفون ماهية علاقة شركائهم بالمال. ويبدو ذلك واضحا في خبراتنا المكتسبة من خلال تعاملاتنا مع آبائنا وكلماتهم من قبيل “ليس من اللياقة أن تتحدث عن المال” ، لكن تجنب الحديث عن المال أمر مستحيل في العلاقة بين طرفين.
وتقول لوتجه :”عندما يتعلق الأمر بتنظيم الأسرة قد تكون هناك مشكلة” ، فعندما تكون المرأة هي صاحبة الدخل الأكبر ، سيكون هناك بعض التغييرات لا محالة في حياة الزوجين.
وكقاعدة أساسية ، لا ينبغي أن يحاول صاحب الدخل الأكبر إحداث توازن في العلاقة من خلال إعطاء الطرف الآخر مالا ، حيث تقول لوتجه :”يجب أن يعيش كل شخص نمط الحياة الذي ارتضاه لنفسه وألا يفرض هذا النمط على الطرف الآخر”.

عشرة اسباب تسبب الطلاق

عشرة اسباب تسبب الطلاق
كتبت: سارة عرفة
اذا نظرت من حولك ستجدين ارتفاع في نسبة الطلاق، وان معظم اصدقائك انتهت حياتهم الزوجية بالفشل، عندها ستبدأين في التساؤل ماذا يحدث، ما الخطب، وهذه هي اول خطوة في طريق الحل.
لأن معرفة الاسباب تعطيك الفرصة لإيجاد الحل، فانت لن تصلي الى اي نتيجة قبل ان تعرفي هذه الأسباب:
1- المال؛ معظم المتزوجون يتشاجرون دائما حول دفع الفواتير، وتسديد الديون، وكل المشاكل المادية الأخرى.
2- ايضا طريقة تربية الأبناء، وتهذيبهم قد تتسبب ايضا في وجود مشاكل بين الآباء.
3- العلاقة الحميمة، من حيث الكم والكيف، يعد ذلك ايضا مصدرا من مصادر التوتر.
4- الوقت؛ فعدم قضاء وقت كافي مع شريك العمر من اهم مصادر الخلافات لعدم وجود انسجام.
5- الأعباء المنزلية؛ نجد ان الكثير من الأزواج يتجادلون خول كيفية التوزيع العادل لأعمال المنزل.
6- الأصدقاء؛ هناك بعض الأصدقاء الذي قد لا يرحب بهم الزوج او الزوجة نتيجة تأثيرهم السيء على حياتهم الزوجية.
7- بعض العادات السيئة التي تؤثر سلبا على الطرف الأخر نتيجة رفضه التام لها.
8- بعض افراد الأسرة مثل الحماة واو الحما، او بعض أطفال العائلة الذين يكونون مصدرا للانزعاج.
9- التوقعات؛ التي لا تلبى دائما ما تكون مصدر لخيبة الأمل للطرفين.
10- الاختلافات الشخصية،؛ فالبعض يعتقد انه عندما يقوم برفض طبعا ما في الشخص الذي امامه فان هذا الشخص يجب ان يتغير.

افكار تزيد من محبة الزوج لزوجته

افكار تزيد من محبة الزوج لزوجته
((ملاحظة)) : إن هذه الوسائل ليست ترفاً ذهنياً يقرأ وإنما تؤجر عليه المرأة إذا نوتها لله تعالى ... فانظري ما يناسبكِ وحاولي القيام به :

استقبال الزوج حال دخوله المنزل :
1- ألبس له أجمل الثياب .
2- أعلّم الأطفال كيفية استقبال الوالد (قبلة ، نشيد ... )
3- أستقبله بالتهليل والترحيب وبث الأشواق .
4- أقبّله عند دخول المنزل .
5- أصحبه إلى أن يجلس أو يغير ملابسه .
6- أسأل عن حاله وظروفه اليومية .
7- أحضر له كأساً من الماء أو العصير إن كان عطشاناً .
8- أحرص على ألا يشتم مني إلا رائحة طيبة .

استقبال ضيوف الزوج :
9- أستقبل خبر حضورهم بالبشرى وعدم التأفف من كثرة حضورهم أو عددهم .
10- أطيب مكان جلوسهم .
11- أعدّ لهم الطعام والشراب وما يناسبهم .
12- أتعرف على زوجات أصحابه وأتودد إليهن .
غضب الزوج :
13- أحاول تهدئته وأضبط انفعالاتي وإن كان الحق معي .
14- أحاول فتح الموضوع من جديد بعد نسيانه بأسلوب شيق ولطيف .
15- لا أكون نداً له فأردده وأستفزه .
16- أحرص على ألا أنام ليلتها إلا برضاه .
17- أتذكر الحديث الشريف( فإنما هو جنتك ونارك).صحيح الجامع 1059
مرض الزوج :
18- أخفف بعض آلامه بروايات مسلية .
19- أجلس عنده لمساعدته .
20- أقبل رأسه بين فترة وأخرى .
21- أردد عليه (( إن المنزل من غيرك لا يساوي شيئاً )) وبعض الكلمات الجميلة .
22- أخفف من حركة الأطفال حتى لا تزعجه .
نوم الزوج :
23- أبتسم له دائماً .
24- أدعوا له بالشفاء .
25- أذكر له بعض أعماله الحسنة ومآثره الحميدة .
26- أهيئ له الفراش وأقوم بتطييبه .
27- أحرص على نوم الأطفال مبكراً .(مهم)
28- أذكّره قبل النوم بقراءة آية الكرسي .
29- أذكره بتطبيق السنة وهي قراءة المعوذات والنفث باليد ثلاثاً قبل النوم .
30- ألبس له أجمل الثياب .
31- أمازح زوجي وأضحك معه .
32- أذكر له بعض الحكايات المفيدة .

سفر الزوج :
33- أحضّر ملابسه وأرتبها في الحقيبة .
34- أطيب حاجاته بالبخور والعطور .
35- أضع له بعض الرسائل الغرامية في حقيبته دون علمه ، وأضع ما يحتاجه من ( إبرة ، خيط .. ) .
36- لا أثقّل عليه بالطلبات .
37- أودعه وأعبّر له عن مقدار الفراغ الذي سيتركه حال سفره .
38- أضع مصحفاً صغيراً في جيبه .
39- أحفظه أثناء سفره في ماله وعياله وبيته .
40- أحضّر له بعض الأطعمة إن كان سفره بالسيارة .

كسب قلب والديه وبالأخص والدته :
41- أساعدها في أعمال المنزل وبالأخص إن كان عندها وليمة .
42- أختار مناسبات لإهدائها .
43- أحضر لها أطباقاً شهية بين فترة وأخرى .
44- لا أتحدث بالشيء الذي تكرهه .
45- أذكر مزايا ابنها أمامها ولا أذكر عيوبه .
46- أحث زوجي على كثرة زيارة والدته وبرها .
47- أحرص عند زيارتها على حفظ أولادي بقربي حتى لا أزعجها .
48- أطلب من زوجي أحياناً شراء العشاء وتناوله في منزل والدته .
49- أكرم صديقاتها .
متفرقات :
50- أتصل به عند تأخره في العمل وأسأل عنه .
51- أمدح الأشياء التي اشتراها .
52- أعمل الوجبة ( الطبخة ) التي يحبها .
53- أغير مكان الأثاث بالمنزل بين فترة وأخرى .
54- أردد عليه (( يا حبيبي ..... يا عيني ... )).
55- أعمل مسابقة بيننا للجلوس لصلاة الفجر .
56- أشركه في همومي وآخذ برأيه .
57- أطيّبه وأبخّره بين حين وآخر وخاصة يوم الجمعة .
58- أكون منطقية في طلباتي وأتذكر دائماً المثل (( إن المرأة لا تريد إلا الزوج ، فإذا حصلت عليه أرادت كل شيء )) .
59- أحرص علي أن أتعلم كل جديد من طبخ وهواية وفن حتى يرى مني كل يوم جديدا .(مهم)
60- أذكّره بأعماله في الصباح .
61- إحياء مفهوم ( نحن لا نختلف على الدنيا ) فلا نختلف على تسمية مولود أو قطعة أثاث أو على نوع الطعام .(مهم جداً)
62- التغيير الشكلي أمامه بين حين وآخر .

استعيدي شغف الحياة الجنسية مع زوجك

استعيدي شغف الحياة الجنسية مع زوجك
بقلم: نادر تركي
هل أصبحت حياتك الجنسية مهمة إجبارية روتينية خالية من المتعة واللذة؟ هل فقدت طعم المتعة وتبخرت نزواتك وأحلامك الجنسية التي كانت تنعش أعماق ذاكرتك وتحرك خلايا حواسك؟
لا تقلقي فبإمكانك استعادة لحظات المتعة والإثارة التي تبخرت، وخوض تجربة مذهلة لطالما حلمت بها، تجربةً توقظ مشاعرك وتهز كيان جسدك الذي ينبض أنوثة ورقة.
السرّ: التواصل
غالباً ما تشعر المرأة بالصعوبة والخجل عندما يأتي الأمر للإفصاح عن تخيلاتها الجنسية والطريقة التي ترغب بأن يعاملها زوجها بها حميمياً. ولكن إن اخترت الوقت المناسب والصحيح فهذا الأمر لن يكون بالصعب ولهذا جربيه بالطرق التالية:
حضري لليلة مميزة
من المؤكد أن كل امرأة بإمكانها أن تتقن فن التحضير قبل ممارسة الجنس، مثل تعديل جو الغرفة والأضواء واختيار العطور والملابس الداخلية… ولهذا لا داعي للخوض في المزيد من التفاصيل الآن، لننتقل إذاً إلى الجزء حيث يمكنك التواصل فعلياً والذي يستلزم تحضيراً آخر.
لا تتركي الفرصة لزوجك لمغادرة السرير بعد ممارسة الجنس على الفور بل أبقيه لبضعة دقائق، حيث أن بعض الرجال يعلمون أن المرأة تحب العناق والمداعبة في هذا الوقت ويقومون بذلك ولكن البعض الآخر يتجنبونه لأنهم لا يعرفون مدى أهميته بالنسبة لك أو يعرفون أهميته ولكنهم يتجاهلونه بكل بساطة.
في كافة الأحوال لا تدعيه يذهب بل ضعي رأسك على صدره ودلّكي ذراعيه ويديه بلطف وعانقيه وأخبريه بمدى حبك له واستمتعي بهذه اللحظات الحميمية.
تجرأي وعبّري:
في هذه اللحظة أخبري زوجك كم كان رائعاً معك هذه الليلة فالرجال يعشقون المديح في هذا الأمر وعندما ترين ابتسامة ترتسم على وجهه تأكدي أنه حان الوقت المناسب للتكلم.
اسأليه عما أحبه هذه الليلة، مثلاً إذا أعجبه عطرك، أو ما هي الوضعية التي أحبها أكثر أو إذا قمت بشيء أزعجه لكي تتجنبي القيام به في المرة المقبلة. يمكنك أيضاً سؤاله عن تخيلاته وعما إذا كان يحبك أن تقومي بشيء ما بطريقة مختلفة طالما كان يحلم بها.
والآن بعد أن جعلته يتكلم ويعبر لك، إذًاً لا خوف أو خجل من أن تتحدثي أنت ولكن اذكري كل الأشياء الايجابية التي حدثت في هذه الليلة والتي أحببتها وأخبريه شيئاً سلبياً واحداً فقط.
اجعليها عادة:
إذا قمت في كل مرة بعد ممارسة الجنس مع زوجك بإخباره عن شيء أعجبك وشيء آخر لم يعجبك سوف تتحسن حياتك الجنسية مع الوقت وسوف يقوم أكثر بالأشياء التي تحبينها ويتجنب ما لا تحبينه من دون أن يدرك ذلك.
عندما تصلين إلى هذه المرحلة لماذا إذاً لا تتخطين الحدود التي وضعتها لنفسك وتفصحي له عن تخيلاتك الجنسية والأشياء التي ترغبين أن يقوم بها لك؟
لا تتمتعين بالجرأة الكافية بعد؟ إذاً استمري بهذه الخطوات واقرأي الجزء الثاني قريباً إذا شعرت أنك ما زلت تحتاجين لمزيد من النصائح حول ذلك.
نصيحة الأسبوع: ” اجعلي ابتسامتك الرقيقة مرتسمة دائماً على وجهك عندما تتكلمين مع زوجك عن حياتكما الحميمة، ونظرات رقيقة خجولة من حين إلى آخر تجعل طريقك أسهل. وتذكري أن لغة الجسد هي صوتك المسموع في هذه اللحظات”

افكار جهنمية لزوجة فى قمة الاثارة!!!

افكار جهنمية لزوجة فى قمة الاثارة!!!
إلى كل باحثة عن التميز والتجديد ...
لقدقمت بترتيب المنزل ، وتعطير الجو ، وإشعال الشموع ، وإعداد المائدة ...وحان دورك ...
مالذي تعتزمين لبسه؟ قميص نوم ؟
أليس من الممل أن يجدك زوجك في كل مرة ترتدين قميص نوم وإن اختلف اللون والموديل ؟
إذا تزودي بهذه الأفكار ....

*- من المثير جدا ارتداء طقم من الملابس الداخلية الفخمة المحاكة من الدانتيل أو التل الخفيف وبألوان مختلفة ..ابتعدي عن الالوان الرسمية ( الأبيض _ الأسود البيج) والتي توجد في خزانتك باستمرار ولتنتقي ألوانا أكثر جرأة وجاذبية ..........
حتى أنك ستجدين منها ما يكون مكونا من لونين أو أكثر...
ولكي يبدو مظهرك أكثر إثارة ارتدي فوقها (روب دي شامبر) من الساتان وبنفس لون الملابس الداخلية أو بلون منسجم أو حتى من الساتان المشجر بتشكيلة من الألوان المتناسقة مع لون ما تحته ...
وفي الفرصة المناسبة اخلعي (الروب) لتتألقي بما ترتدين تحته.... تحت الأضواء الخافتة .........
*- قد تجدين في محلات الملابس الداخلية نوع من أنواع اللانجيري يسمى (بستير)( Bustier) وهو عبارة عن صدرية تمتد حتى البطن وفي طرفها السفلي شرائط (ستريب) تثبت في الجوارب الرقيقة والتي تكسب الساقين مظهرا مثيرا ، وطبعا يباع معها (أندروير) ...
ويتوفر منها ألوان متعددة وأحيانا توجد بلونين ...
هذا النوع من اللانجيري أكثر إثارة من القمصان لأنه ( مكسم) ويظهر تفاصيل الجسد بصورة جذابة كما أنه غريب وغير معتاد ......
*- فاجئي زوجك يوما ما بارتداء قطعة من ملابسه الشخصية (تي شيرت)
ارتدي تي شيرت زوجك فقط وبدون أي قطعة أخرى
وحتما سيعرف زوجك أنك لا ترتدين تحته أي شيء إذا ما انحنيت لتلتقطي شيئا ما وقع على الأرض !!
دعي خصلات شعرك الملفوفة تتحرك بعشوائية ....
*- فكي الحصار عن ( البيجاما الساتان ) واعطها فرصة لتثبت انها قادرة على جعلك ملفتة ومثيرة ... ارتديها بدون القطعة
السفلية... وبدون أندروير ... تماما كما في الفقرة السابقة
مكياجك ناعم مع عطر خفيف وشعر ناعم منسدل ....
*- مالذي يمنعك من إرتداء إحدى فساتينك المخصصة للسهرات وحفلات الزفاف في إحدى الليالي التي تريدين فيها الاحتفال مع زوجك وقضاء ليلة مميزة معه ؟
تجهزي بنفس الطريقة التي تتبعينها عند الذهاب لحفلة زفاف مع ماكياجك الكامل وتسريحة شعرك وعطر مركز وحتى حذائك وحقيبتك ... فمن حق زوجك أن يتمتع بكل قطعة في خزانتك .....
*- بعد الانتهاء من الاستحمام (بالطبع لن يفوتك استخدام المجموعات العطرية ذات الروائح المنعشة ) لفي فوطتك الناعمة حول جسدك وانعمي بشيء من الراحة والتغيير مع الاثارة .....

*-هل جربت ارتداء الملابس الرياضية ؟؟
برمودا ضيقة جدا (ستريتش) وذات خصر منخفض (لوويست) وتوب قصير ايضا يكشف البطن والصدر وشعر مربوط من الخلف مع بعض الخصلاتن المنسدلة على وجهك وميك اب خفيف وناعم .....

*-هل لديك بلوزة بأزرار قابعة في الخزانة منذ فترة طويلة ؟؟؟
أخرجيها لتعطيها فرصتها ... ارتديها و تعمدي فك الثلاثة الأزرار الأولى منها والزر الأخير كذلك ومن تحتها صدرية فاخرة بلون آخر وبنطلون ضيق ذو خصر منخفض
- ارتدي تنورتك البيضاء المعتادة ولكن بدون (شورت) حتى يبدو (الاندر وير) من تحتها.... مع توب قصير يخدم الهدف .....

*-خذي أي تنورة قديمة لديك(من قماش خفيف) وفكي الخياطة من الجانبين بحيث يظهر فخذاك عندما ترتدينها ....

*-لاشك ان لديك ألوان متعددة ومتنوعة من (البدي) والتي ترتدينها تحت البلايز الخفيفة أو تلك المفتوحة من الأمام
اارتدي احد تلك (البديهات) مع اندروير بنفس اللون ... فكرة جديدة ومثيرة
وبصفة عامة....
...................احرصي على التغيير والتنويع من فترة لأخرى
فتارة اكشفي صدرك وذراعيك وغطي ساقيك
تارة اخرى افعلي العكس
ومرة ثالثة اكشفي جميع مفاتن جسدك ومرة رابعة غطيها جميعها ولكن بالملابس الضيييقة
كوني في قمة الأناقة أحيانا وأحيانا أخرى بسيطة وعفوية
حتى ماكياجك لا تداومي على طريقة معينة في وضعه
اجعليه ثقيلا اليوم ... وخفيفا غدا .... ولا يكا يرى في اليوم الذي يليه وهكذا
لا تلتزمي دائما بلون لباسك في وضع الماكياج
فاذا اعتدت استخدام الظلال الزرقاء مع الملابس الزرقاء ... استخدمي ظلالا وردية في المرة الأخرى .....

*****اذا طبقت ذلك فحتما ستجدين نتائج مرضية ومختلفة في كل مرة
كوني دوما متألقة ولا تجعلي زوجك يعتاد على صورة معينة حتى لا يمل
أشعريه بأنك متجددة وأنه لا يستطيع التنبؤ بما ستفعلين في المرة القادمة
هذا ما سيجعله مشدودا إليك
ومترقبا لك في كل مررة ...
وستجدين أن حياتك أصبحت

هل يمكن للرجال أن يكونوا مفرطي الصراحة؟

هل يمكن للرجال أن يكونوا مفرطي الصراحة؟
ترأس الصراحة، الميزة الأكثر ندراً في أمير الأحلام، قائمة الفتاة بعد المرح والذكاء واللطافة. كما تترك ميزة الصراحة ” انطباعاً مميزاً ” بالخط العريض، فهي أيضاً تنضمّ الى عائلة “ناضج بما فيه الكفاية” و “لا يترك أبداً مقعد المرحاض مفتوحاً ” بالإضافة الى “لا يشاهد القناة الرياضية في ليلة رومنسية”. ما هي الصراحة بين الحبيبين؟ إنما كأيّ صفة حميدة لدى أي شاب، لا بدّ من إلقاء الضوء على ما نسميه “إفراط” ؛ فالصراحة المطلقة في كلّ الأوقات لا تضفي السعادة الأبدية إلى قصة حبّ خرافية. خير مثال على ذلك، عند الانفصال عن حبيب/عشيق/نزوة (علاقة عابرة) من الطبيعي أن نكون رقيقات ولطيفات ومقتصدات في أقوالنا الصريحة: “لست مستعدة بعد لعلاقة جدية ” أو “المشكلة فيّ وليست فيك” أو حتى” تشغلني أمور كثيرة حالياً ولا أستطيع الالتزام بعلاقة” حينما كلنا على يقين أن هذه العبارات ليست سوى تشفيرات لـ”لا تعجبني أبداً وأفضّل ان أقضي الأوقات الحميمة بمفردي”. إلاّ أنّ ركيزة الكذبات البيضاء هذه وجدت لسبب وجيه؛ فكّري كم أنّ الحقيقة المجرّدة جارحة، إن كان يظنّ مثلاً أنك أكثر ازعاجاً من برنامجٍ واقعي سخيف…ستكون حتماً ردّة فعلك أكثر هستيرية من مشاهدة فيلم درامي. صراحة الرجل… غير إذا التقيت بحبيبك من دون مستحضرات تجميلية وبشعر مكهرب، لن تحبّذي أبداً ردّة فعل سلبية؛ بينما الرجل “الصريح” الذي يقول لك “سبق ورأيتك بمنظر أجمل بكثير” ليس إلاّ بشخص يودّ إيذاءك بنظرك في حين أنه في الحقيقة، لم يودّ ايذاءك لكن مصداقيته ممكن أن تكون بداية لجدال مكثّف وعميق. فإذا وجدت نفسك في أي وقت في موقف مماثل، حاولي أن تضحكي وكأنها دعابة طريفة. لا تنسي أن تذكّري حبيبك أن حياتكما ليست بمحكمة وليس ضرورياً أن يكون حكمه جارحاً في ما يخصّ شعرك الغير مصفّف. افهمي صراحته إنّ “المشاركة” غير الضرورية يمكن أن تكون غير مرحّب بها (على حدّ سواء). فعندما يتحدّث الرجل عن صديقته السابقة أو يخبرك عن ” المغامرات الخطيرة” التي كان يقوم بها عندما كان غير مرتبط، يمكن أن تكون تجربة مزعجة لك إلاّ أنه يحاول فقط أن يبرهن أنه لا يخفي شيئاً عنك حتى ولو كان ذلك ، في بعض الأحيان، غير مفيد. إذا شعرت ان حبيبك يتصرّف بطريقة غير مبالية لمشاعرك، اجلسي معه واشرحي له الأمر، لأن احتمال عدم ادراكه أن خطأ ما قد حصل كبير جداً. انتبه أيها الرجل الصريح! في الواقع، معظم النساء غالباً ما لا يردن علاقات عاطفية خالية من صداقة بالكامل. وعلى الرغم من أن لا أحد يعطي الضوء الأخضر للرجال أن يتصرّفوا بكمال كما في برنامج واقعي، إلاّ انّه لا بدّ من وجود مكان وزمان مناسبين للحقيقة المجرّدة المرّة. وهذه الحقيقة لا تتضمّن إخبار حبيبتك الحالية كم كانت حبيبتك السابقة جميلة.

    فن التشاجر

    فن التشاجر
    كتبت: سارة عرفة
    1- تعلمي فن المشاجرة، فلا توجهي له أي كلمة لا تحبين أن تسمعيها منه.
    2- أثبتت الأبحاث أننا نحتاج إلى خمسة مواقف إيجابية كي تمحي ذكرى واحدة سيئة، لذا أطربي مسامعه بخمس كلمات رقيقة في مقابل تعليق سخيف، امنحيه خمسة أحضان في مقابل موقف بارد .
    3- تعلمي أصول الحوار فبعد أن تقومي بالتعبير عما بداخلك وتعطيه الفرصة لذلك، حاولا أن تجدا معاً طريقة للوصول لحل بعد هذا النقاش.
    4- اقبلي زوجك كما هو فهناك بعض الطباع التي يصعب تغيرها، فحاولي أن تتقبلي واقعك.
    5- تعلمي كيف تغفري، وإذا وصل بك الحال ووجدت نفسك لا تستطيعين مسامحته على شيء كبير اتركي لنفسك وله الفرصة حتى تهدأ الأمور بينكما.
    6- مع مرور السنون ستجدين أن هناك بعض الأشياء تغيرت بداخلك وبداخله، عندها ستحتاجين كل فترة على الأقل سنه ان تراجعي تقييم العلاقة حتى تعرفي إذا كان الطرف الآخر قد تغيرت مشاعره أم لا.
    7- تعلمي أن تنسحبي في الوقت المناسب قبل أن تدمري العلاقة، وذلك إذا أصبحت حياتك سلسلة من المشكلات.
    8- لا تخافي من طلب الاستشارة وتضعي في ذهنك أن ذلك سيفضي بك إلى علاقة فاشلة تماماً، بل بالعكس يمكن أن تكون الاستشارة سبباً في تحويل علاقتك الرديئة إلى أخرى أفضل بكثير.

    نصائح حتى لا تخسري خطيبك

    نصائح حتى لا تخسري خطيبك
    هناك أخطاء قد تقومي بها تضيع منك خطيبك وتخسرية إلى الأبد دون أن تقصدي ذلك، ومع الوقت تلومي نفسك وتندمي على أفعالك
    1-
    لا تفرطي في التعبير عن مشاعرك للطرف الآخر طوال الوقت ولا تلاحقيه في كل خطوة بغيرتك وبكلمات الحب وأفعال تدل على العاطفة والاهتمام. اتركي له بعض المساحة ليتنفس واتركيه يشتاق قليلا لكلمة حب أو لفتة اهتمام حتى لا يفهمك خطأ أو يمل من كلماتك وأفعالك .
    2-
    قد يحدث موقف أو شيء ما يسبب شرخا في العلاقة بينك وبين الطرف الآخر أو في ثقة كل منكما بالآخر. هذا أمر طبيعي ، لكن الخطأ يقع عندما تحاولين التصرف مع خطيبك بشكل طبيعي وتنكرين أن شيئا ما بينكما لم يعد على ما يرام، دون أن تدركي أن المشاعر كاللبن في صفائه وبياضه وإذا تعكرت يظهر ذلك على الفور. لا تنكري وجود خطأ ما، وحاولي تصفية الموقف الذي سبب سوء التفاهم بأقصى سرعة حتى تعود العلاقة بينكما لصفائها، وتضمنين استمرارها على أساس سليم.
    3-
    يمكن أن يحدث خلاف بينك وبين خطيبك يؤدي للانفصال،افرغي شحنة غضبك وحزنك ودموعك، ولكن لا تكوني سلبية. بعد أيام من الانفصال ابدئي في تمالك نفسك وقفي على قدميك من جديد وفكري بعقلانية وموضوعية: هل أنت المخطئة؟ هل تفاقم الموقف مما أوصل الأمر بينكما للانهيار كنت أنت السبب فيه؟ كوني منصفة وراجعي كل أقوالك وتصرفاتك، وإن وجدت أنك أنت المخطئة لا تظلي في انتظار عودة المجني عليه ليعتذر لك.بل امتلكي الشجاعة الكافية وبادري بالاتصال به واعترفي بخطئك واوعديه بعدم تكراره لأنك حريصة على وجوده في حياتك وقلبك.
    4-
    أما إذا كان هو المخطيء ووجدت أنك لن تستطيعي مسامحته على ما ارتكبه في حقك أو مضت بالفعل فترة كافية ولم يعد هو ليعتذر، فلا تتركي نفسك للأحزان والهواجس بل أخرجي للحياة من جديد، قد تقابلين في المرة القادمة من يقدرك ويحترم مشاعرك ويحافظ على وجودك في حياته.
    5-
    التطلع إلي المثاليه والكمال أمر لا يجب أن تبالغي فيه تقديرك لذاتك وجمالك وثقافتك ومستواك الاجتماعي، وتظنين أنك كاملة، ومن ثم تبدئين في التمرد على الطرف الآخر، مطالبة إياه دائما بالارتقاء لملاقاة متطلباتك في المثالية والكمال حتى وإن كنت تقولين ذلك بنية طيبة وحتى إن كنت في قرارة نفسك تحبين فتاك، تأكدي أنك ستخسرينه بانتقادك المستمر له وعدم تقبلك له كما هو. الكمال لله وحده، وكما أن له عيوبا فإن لك عيوبا، وحتى إن أردت لفت نظره ليصلح بعض عيوبه، فليكن ذلك بلباقة وبأسلوب غير مباشر حتى لا تجرحي مشاعره وتدفعيه دفعا للابتعاد عنك.

    الأربعاء، 23 يناير 2013

    المشكلات المعيشية من أخطر المكدرات النفسية للمتعة الجنسية

    المشكلات المعيشية من أخطر المكدرات النفسية للمتعة الجنسية
    -  كثرة التفكير في المشكلات المعيشية الوظيفية أو المالية ،فكلما سيطرت تلك المشكلات على القلب واصطحبها الإنسان الى بيته وغرفة نومه ولم يستطع أن يخرج من شرنقتها ولو مؤقتاً فإنها تضعف قدرته وتقلل من متعته الجنسية.
    - الخوف من المعاشرة سواء كان الخوف من الألم كما يحدث عند بعض النساء في الليلة الأولى أو حتى في الشهر الأول ،أو الخوف من الفشل كما يحصل عند بعض الأزواج بسبب القلق النفسي أو المرض الجسدي.
     - الإرهاق الناتج من قلة النوم أو من العمل الشاقفإن راحة الجسم واعتداله من العوامل المهمة لنجاح المعاشرة والتلذذ بها.
    - الجوع الشديد لانه يضعف القدرة على العمل عموماً والدافعية الجنسية خصوصاً ،وبشكل عام لا يفضل ممارسة الجنس فى حالتين ما بعد تناول الطعام والحالة التانية هى حالة الجوع .
    - المرض : المعاشرة أو الممارسة الجنسية عملية حيوية يتم اداؤها بصورة افضل عندما يكون الوضع الصحى للانسان جيداً.
     وعندما يختل الجسم تختل قدرته على الممارسة الجنسية وقد يساهم تناول بعض أنواع العقاقير في خفض القدرة الجنسية .
    - التباغض والتنافر بين الزوجين يضعف بشكل مباشر وكبير الانجذاب الى الممارسة الجنسية والتي عادة ما يكون الدافع منها حب التمازج مع المحبوب وطلب القرب منه الى حد التداخل.
    - وجود اشياء مزعجة : كصياح طفل يحتاج إلى أمه ،وقذرة مكان ورائحة تزكم الأنف وتمنع من الاستمتاع بالقرب وتعطل لغة الشم أو تكدرها مثل الروائح الكريهة من الفرج أو الفم .
    وعدم الراحة في الطريقة أو الوضع الجنسي الذي اختاره أحد الزوجين أو كون الممارسة تتم في وقت لا يتناسب مع أحد الطرفين كساعة متأخرة من الليل .